Maman & Bébé

Apprenez à pratiquer le yoga et restez connecté avec votre petit. Ce cours est conçu pour que maman ou papa ait des outils pour s’amuser et se détendre avec leur bébé. Nous intégrerons des postures de yoga rajeunissantes pour les parents et amusantes pour les bébés. Nous apprenons comment méditer et respirer avec bébé. Le parent s’entraînera à être présent avec l’humeur de bébé. Prendre soin de bébé peut parfois être intense, ces outils aideront les parents à intégrer la paix à chaque moment avec bébé.