Core Fit

Un cours de fitness-fusion donné à la température ambiante pour construire votre force fonctionnelle. L’accent est mis sur la force de base en intégrant la respiration et le mouvement. L’utilisation de sangles, blocs, balles, glisseurs vous aidera à construire une force sérieuse. Ce cours de 45 minutes est difficile et constitue un excellent ajout à votre pratique du yoga.